Nie ma rozowo, ze nie wiadomo co tam moge robic i ile zamawiac,kazda subs jest kontrolowana, jak mi sie uda wyszarpac 50-100gram to jest naprawde dobrze , zreszta teraz nie studiuje i jak nie zaplaca mi za nast rok to pozamiatane,
dobra, nie biore E - chodzi mi o TS tylko pytam o TS, E to moj dopingowy dopalacz, ktorego nikomu nie polecam, bo jest b. niezdrowy i ma dluga liste skutkow ubocznych <yes> audiofil, to nie mogla byc wina TS. TS moglo tylko spotegowac dzialanie/brak czegos. moze masz jakas ukryta wade, moze byles maksymalnie wycienczony, b. niski cukier - [...]
A co tam też wpisze w sumie mi dużo nie brakuje i tyle by mi stykało bo nie mam wielkich wymagań 1. Ile w bicepsie (cm) = 42 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 280 5. Jaki wynik w przysiadzie = 220 6. Jaka waga = 77-80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = [...]
[...] w parach na początku też trenuje się według pewnego ustalonego schematu (to taki odpowiednik bunkai kata). "Wierzysz w takie rzeczy? Nie mogę... To, że formacje coś tam sobie trenują - wcale nie znaczy, że to skuteczne czy użyteczne!" ??? A chyba powinno... Choć pewnie różnie to bywa... "Znów bym zaprosił na mały [...]
Ułożyłem plan i właśnie daję do oceny :) (w pierwszym poście). Artykułów już trochę poczytałem. ACT z tego co tam jest napisane, jest dobry na wszystko po trochu, na regenerację, siłę, masę (a mi chodzi o trening na masę) i też ćwiczenia tam wymienione dotyczą siłowni, a tej nie mam do dyspozycji. Zmieniony przez - MarcinZzzz w dniu 2008-08-21 [...]
Tabata podoba mi się, moge robić w domu, 4 min na jedno ćwiczenie. Np. brzuszki albo przysiad. Tabate robi się raz dziennie czy można więcej? Nie piszę tam nic o tym,, a ten system mi się podoba :P Na siłowni mam dostęp do rowerka, 2 steperów, i maszyny do skrętów. Tylko co z tego, gdy na rowerku zniszczony jest mechanizm odpowiadający na poziom [...]
[...] ponad 40cm dobrej jakości mięcha w łapie a tu człowiek sie męczy i wygląda jak przeciętniak:/ JUż sam nie wiem co robić:( to dla niektórych może być śmieszne ale mi seryjnie już opadają ręce z nie mocy. Ostatnio już się z tego śmiałem że chyba pojade do Chin, tam już ingerują w genetyke... Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2008-08-27 23:04:38
[...] nawet z chłopakami z sekcji TS, tylko że skupiałem się na klacie. Trener sam mi powiedział że wszyscy są mile widziani i zawsze moge na treningi przychodzić( do teraz często tam chodze bo to mój dobry znajomy) jednak powiedział że ze mnie jest jakiś ewenement. Także to nie tak że sie o******lam:) Chętnie bym wziął udział w jakiś badaniach [...]
Byle Siwy z ciebie nie wyrosl Kuva wszedlem wczoraj na nkl na profil jakiejs laski, a ona mi pw przyslala o tresci 'hey, co tam?' Ewidentnie mnie rwie xD zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-12-08 10:00:41
[...] kolejnego neuronu(kurde zuzylem juz porownanie lapek... a by sie przydalo!), ktore wyobraimy sobie jako male judaszyki (takie jak w drzwiach) Neuroprzkaznik chetnie sie tam zaczepiaja, a ze sa malymi urwisami to owe judaszyki przekrecaja i... droga do wnetrza kolejnego neuronu jest wolna. (nazywa sie to kanalem jonowym) wplywac tam moga [...]
[...] utrudniało mi ruchy nogą i powodował ból przy poruszaniu się. Po ściągnieciu płynu było całkiem inaczej. Wiadomo, że sciagniecie płynu nie załatwia wszystkiego i zawsze cos tam go pozostanie. Dlatego przy małych wysiekach nie ma co sie bawić w kłucie kolana. A no i nigdy mnie ani moich znajomych kolano nie bolało po usunieciu wysięku Zmieniony [...]
chłopie ale mi nie chodzi o to ze ph jest złe, bo sam ich używam ale nie FA miałem od nich S DROLA i to jest jedno wielkie g****, tam chyba jest cukier puder nasypany. zresztą piszesz, ze czytałem post o ph w dopingu. to przeczytaj go cały to sie dowiesz czym jest firma FA. a co do taba,to też go używałem ale tą druga wersje, która nie działała, [...]
Siana troche poszło - lekko ponad 1K. ale np Anabolic Windows + 12 Hours to zostało mi z poprzedniego cyklu także dojadam. A jak sie skonczy to podmieniam AW na No-Synthesize a 12 Hours na Elite Whey END co tam zamówiłeś? Samokealot - dam foty / przed / po - i jakis krótki opis Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2009-06-19 17:10:29
Cyklop00 ,nie chodzi czy się opłaca otwierać takie miejsce w Polsce,ale o to ze bardzo dużo osób wiele by dało żeby tam zrobić chodź jeden trening są gusta i guściki,mi osobiście bardzo podobają się te klimaty zużyty sprzęt rdza i kurz,gdzie jest klimat,robisz np biceps na modlitewniku na którym coleman wyciskał siódme poty,swobodnie rzucasz [...]
próbowałem w miarę dobrze ułożyć tą dietę, ale dopiero zaczynam przygodę z dietą i miałem problemy. Mam pytanie co mogę dołożyć do 3 posiłku? Nie wyszedł mi ten posiłek, a naprawde nie mam pojęcia co tam dać, proszę o pare wskazówek :)
Ginekomastię możesz mieć także bez sterydów. Tylko, że może ona wyglądać bardzo różnie. U osoby, która ma ginekomastię może to wyglądać lepiej niż u osoby, która tej choroby nigdy nia miała. Większość młodych chłopców jest przewrażliwiona wyglądem swoich sutków i ich okolic. To, że pod wpływem zimna, podniecenia czy dreszczy sutki są inne, to [...]
zeby nie smiecic odswiezam swoj stary post.. dzis wrocilam na silke po 2miesiacach przerwy.. moj trening wyglada mniej wiecej tak: stepper 20-30min ,dosc intensywnie brzuch skosy na maszynie proste na maszynie łapki atlas biceps maszyna 4x6 nogi maszyna, suwnica to było dzis..poza tym wymiennie czteroglowe uda na maszynie [...]
[...] wydymaja z jego jakoscia, iloscia. W kazdej chwili moga cie zwolnic. Moglbym wybrac projektowanie np. mostow, ale czas pracy i odpowiedzialnos jest nadal dolujacymi argumentami, ktore mnie bardziej odpychaja niz przyciagaja do takiego zycia. Do sgsp nawet nie startowalem bo mialem wade wzroku. Pod koniec tamtego roku ja skorygowalem a 2 miechy [...]
Lubie takie pytania lakonicznie i na temat. Wiec tak,naturalnie,że ide za ciosem,ktoś kto osiada na laurach po osiagnięciu jakichs tam swoich zamierzeń,jest w moim przekonaniu w jekimś stopniu wypalony,w tym co robi,cokolwiek by to nie było,ale obrałem inne cele,masa taka jaka jest wystarcza mi w zupełności 100 kg. to optymalna waga,aby zachować [...]
[...] w normie ale te dwa słodkie boczki troszkę mnie drażnią :D I sam nie wiem jak to ma być :) Nie prowadzę jakiejś super diety nie obżeram się słodycze od święta i takie tam a waga się nie rusza. Ćwiczenia areobowe (basen) zacznę mocniej w tym tygodniu - trochę luzu na uczelni jest więc można odwiedzić go częściej :) Może jeszcze jakieś [...]
tradzik po cyklu
